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Se nonostante il buon proposito di metterti a dieta non riesci a dire di no a una merenda rinfrescante, fai la scelta giusta: accantona l'idea del gelato, e concediti un sorbetto. Il sorbetto è fatto di acqua, frutta e zucchero, e non prevede la parte grassa che si trova invece nel gelato. Se possibile , prova a consumare prodotti biologici che sono realizzati con aromi naturali, e non dimenticare che un buon sorbetto può essere prodotto anche in casa, con la partecipazione della famiglia e degli amici. In tal caso, non dimenticare di rimpiazzare il classico zucchero previsto in tutti i ricettari e online con un più leggero edulcorante, possibilmente naturale. Infine, un sorbetto all'ananas, alla mela o al limone è certamente meno calorico di uno alla banana o alla pera. Cerca quindi di scegliere bene! E non dimenticare che il sorbetto è più leggero, ma va comunque consumato con moderazione!
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